Üdvözöllek!
Örülök, hogy a weboldalam felkeltette az érdeklődésedet, és köszönöm ha tovább olvasgatsz.
Magyarországon születtem ahol a gyerekkorom nagy részét töltöttem, majd Olaszországban éltem 8 évig. Ezt követte 15 év Londoni élet, ami a magyar és az olasz mentalitás után igazi kihívás volt számomra. London, a pszichológia minden értelmében egy igazi kincsesbánya volt. Teljesen magával ragadott az emberek kulturális és személyiségbeli sokszínűsége. Az ember megtanulja, hogy minden okkal történik és hiába fordulunk el a feladatoktól, de akkor is neki kell vágni ha valami lehetetlennek tűnik. Mert az út úgyis úgy alakul, hogy valamilyen módon pont a megfelelő időben kapjuk a segítséget vagy az útmutatást az életben. Lehet, hogy nem azonnal, de eljön.
A pszichológia már fiatal korom óta érdekel, és a célom az volt, hogy egyszer majd úgy tudjak embereken segíteni, hogy hiszek a segítségem hitelességében. Tanulmányaimat Londonban végeztem, ahol megszereztem a Pszichológia BSc (Hons) Diplomát, és a Kognitív Viselkedés és Hipnoterapeuta képesítésem. Ez a különleges kombinációt nyújtó technika, a CBT, Mindfulness és a Hipnoterápia integrációja, amely hatásossága tudományosan bizonyított, ami számomra egy elsődleges szempont. Emellet az amerikai Beck Institute-ban (US) vettem részt további specifikus CBT tanfolyamokon. Jelenleg a londoni King’s College London-ban és az Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience -ben (IOPPN) folytatom pszichológiai tanulmányaimat. A King’s College London Európa legnagyobb kutató központja és a világ viszonylatban második helyen álló egyeteme e tanulmányi területen. A British Psychological Society tagjaként további fejlesztő webinárokon veszek részt.
Ha szeretnél az utamról, illetve az Életvezetési tanácsadásról és életút konzultációról bővebben olvasni, azt a linkekre kattintva megteheted.
Az online terápia hatásossága szinte egyenértékű a személyes találkozóval, amit még a világ legnagyobb pszichológiai egyesületei is alátámasztottak, és bizonyos esetekben nagyon sok előnnyel jár. Én a legújabb technológiát alkalmazom, bővítem ismereteim, hogy a legjobb és leghatásosabb módon tudjak segíteni virtuálisan, mert ha már sok mindenben személyesen akadályozva vagyunk, legalább a segítség legyen könnyen és biztonságosan elérhető. Az online terápiára való felkészüléshez található angolul információ a „Useful information” részben, de természetesen minden további kérdésben is nagyon szívesen válaszolok magyarul. Amiben tudok segíteni és amelyek hatása online terápiával is ugyanúgy hatásosak:
- Depressziók, negatív gondolatok kezelése
- Szorongások, Pánik, szociális fóbia
- Alacsony vagy hibás önértékelési zavar, önbizalomhiány
- Hipnoterápia és Mentális vizualizálás
- Probléma megoldás
- Mindfulness és Elfogadás
- Stressz miatt kialakuló feszültség szabályozása és a kialakult feszültség enyhítése, megszüntetése mélyrelaxációs technikával
- Fóbiák
- Életút konzultáció
- Pozitív Pszichológia coaching
- Halogatás kezelése
- Rossz szokások, beidegződések megszüntetése, visszafordítása
- Testsúlycsökkentés és súlymegtartás Kognitív Viselkedés Terápiával
Hogy miben tudok segíteni?
Legfőképp abban, hogy megtaláljuk azokat a negatív gondolatokat, belső hiedelmeket, amik megakadályoznak abban, hogy azt csináld amit szeretnél. A kapcsolat teremtésben, munkában, döntésben, érzésben, hozzáállásban, egy rossz szokásban, vagy abban, hogy miért történik mindig ugyanaz az életedben. Lehet ezt rendbehozásnak, helyrehozásnak, korrigálásnak, megtisztításnak is nevezni. Tudd, hogy a dolgokat jobbá lehet tenni hosszútávon, biztonságosan.
Az online konzultációk lehetőségei:
Skype, WhatsApp, Zoom, Teams Konzultáció ideje: 50 perc
Solymos Ági
Kognitív Viselkedés – Hipnoterapeuta | Life Coach
