Köszöntelek a weboldalamon
Magyarországon születtem ahol a gyerekkorom nagy részét töltöttem, majd Olaszországban éltem 8 évig. Ezt követte 15 izgalmas év Londonban.
Az utazásaim során, teljesen magával ragadott a különféle kulturális és személyiségbeli
sokszínűség amit tapasztaltam. Ezért amellett döntöttem, hogy tudományosan is megpróbálom megérteni, hogy miért vagyunk ennyire különbözőek. Ekkor született meg bennem a gondolat, hogy Londonban fogom megvalósítani ezt a célomat.
Ismerd meg tanulmányaimat az évek során:
Mester Diplomámat a londoni King’s College London, Institute of Psychiatry, Psychology and
Neuroscience (IOPPN) -ban, a Mentális Betegségek Pszichológiája és Idegtudománya szakirányon végeztem el, amely
Európa vezető pszichológiai és pszichiátriai kutató központja, és világ viszonylatban az egyik
legmeghatározóbb egyetem e tanulmányi területen.
Pszichológia BSc (Hons) Diplomámat és az akkreditált Kognitív Viselkedés, Mindfulness és Hipnoterapeuta képesítésemre Londonban tettem szert.
Beck Institute-ban (USA) – CBT továbbképzés
Oxfordban- Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) továbbképzés.
A British Psychological Society (BPS), a British Association for Behavioural & Cognitive Psychotherapies (BABCP) és a General Hypnotherapist Registry (GHR) regisztrált és akkreditált tagja vagyok.
Büszke vagyok rá, hogy pácienseimnek 3 nyelven segítek: magyarul, angolul és olaszul (anyanyelvi szinten).
Amilyen területeken tudok segíteni online terápiával:
- Depresszió, negatív gondolatok kezelése
- Szorongások, Pánik, szociális fóbia, repüléstől való félelem
- Menopauzával kapcsolatos szorongásos, depressziós tünetek csökkentése
- Menopauza elfogadása, illetve az erre való felkészülés
- Munkahelyi stressz és problémák kezelése
- Alacsony vagy hibás önértékelési zavar, önbizalomhiány
- Probléma megoldás fejlesztése
- Mindfulness és Elfogadás
- Stressz miatt kialakuló feszültség szabályozása és a kialakult feszültség enyhítése, megszüntetése mélyrelaxációs technikával
- Fóbiák
- Életút konzultáció
- Pozitív Pszichológia coaching
- Halogatás kezelése
- Rossz szokások, beidegződések megszüntetése, visszafordítása
- Testsúlycsökkentés és súlymegtartás Kognitív Viselkedés Terápiával
Hogy miben tudok segíteni?
Legfőképpen abban, hogy megtaláljuk azokat a negatív/visszatartó gondolatokat, belső hiedelmeket, amelyek megakadályoznak a kiteljesedésben, eseteleg a kapcsolat teremtésben, a magánéletben vagy munkahelyeden, a döntéseidben, érzéseid kifejezésre juttatásában. De akár egy rossz szokás kezelésében, vagy a miértek megválaszolásában az életedben. Szakmai tapasztalatom segítségével a számodra legmegfelelőbb terápiát tudom javasolni annak érdekében, hogy olyan eredményeket érjünk el, melyek segítségével kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb leszel.
Ha szeretnél az Életvezetési tanácsadásról és életút konzultációról bővebben olvasni, azt a linkre kattintva megteheted.
Az online terápia hatásossága ma már egyenértékű a személyes találkozóval, amit még a világ legnagyobb pszichológiai egyesületei is alátámasztottak és alkalmaznak, és bizonyos esetekben nagyon sok előnnyel jár. Folyamatosan bővítem ismereteim, hogy a legjobb és leghatásosabb módon tudjak segíteni. Az online terápiára való felkészüléshez a ‘Hasznos Információk’ oldalon lehet sok hasznos információt olvasni.
Az online konzultációk lehetőségei: Teams, Google Meet, Skype, WhatsApp.
Konzultáció ideje: 50 perc/alkalom
Keress bizalommal!