Köszöntelek a weboldalamon
Magyarországon születtem ahol a gyerekkorom nagy részét töltöttem, majd Olaszországban éltem 8 évig. Ezt követte 15 izgalmas év Londonban.
Az utazásaim során, teljesen magával ragadott a különféle kulturális és személyiségbeli
sokszínűség amit tapasztaltam. Ezért amellett döntöttem, hogy tudományosan is megpróbálom megérteni, hogy miért vagyunk ennyire különbözőek. Ekkor született meg bennem a gondolat, hogy Londonban fogom megvalósítani ezt a célomat.
Ismerd meg tanulmányaimat:
Mester Diplomámat a londoni King’s College London, Institute of Psychiatry, Psychology and
Neuroscience (IOPPN) -ban, a Mentális Betegségek Pszichológiája és Idegtudománya szakirányon végeztem el, amely
Európa vezető pszichológiai és pszichiátriai kutató központja, és világ viszonylatban az egyik
legmeghatározóbb egyetem e tanulmányi területen.
Pszichológia BSc (Hons) Diplomámat és az akkreditált Kognitív Viselkedés, Mindfulness és Hipnoterapeuta képesítésemre Londonban tettem szert.
Beck Institute (USA) – CBT továbbképzés
Oxford- Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) továbbképzés.
Dr Russ Harris – ACT – Acceptance and Commitment therapy (Elfogadás és Elköteleződés Terápia)
ISST – Nemzetközi Sématerápiás Egyesület által Akkreditált Sématerapeuta képzési program – Sématerápás konzultáns jelölt
A British Psychological Society (BPS), a British Association for Behavioural & Cognitive Psychotherapies (BABCP) és a General Hypnotherapist Registry (GHR) regisztrált és akkreditált tagja vagyok.
Pácienseimnek 3 nyelven segítek: magyarul, angolul és olaszul (anyanyelvi szinten).
Amilyen területeken tudok segíteni online terápiával:
- Depresszió, negatív gondolatok kezelése
- Szorongások, Pánik, szociális fóbia, repüléstől való félelem
- Menopauzával kapcsolatos szorongásos, depressziós tünetek csökkentése
- Menopauza elfogadása, illetve az erre való felkészülés
- Munkahelyi stressz és problémák kezelése, Asszertivitás fejlesztése
- Alacsony vagy hibás önértékelési zavar, önbizalomhiány
- Probléma megoldás fejlesztése
- Mindfulness és Elfogadás
- Stressz miatt kialakuló feszültség szabályozása és a kialakult feszültség enyhítése, megszüntetése mélyrelaxációs technikával
- Fóbiák
- Életút konzultáció
- Pozitív Pszichológia coaching
- Halogatás kezelése
- Rossz szokások, beidegződések megszüntetése, visszafordítása
- Testsúlycsökkentés és súlymegtartás Kognitív Viselkedés Terápiával
Hogy miben tudok segíteni?
Legfőképpen abban, hogy megtaláljuk azokat a negatív/visszatartó gondolatokat, belső hiedelmeket, amelyek megakadályoznak a kiteljesedésben, eseteleg a kapcsolat teremtésben, a magánéletben vagy munkahelyeden, a döntéseidben, érzéseid kifejezésre juttatásában. De akár egy rossz szokás kezelésében, vagy a miértek megválaszolásában az életedben. Szakmai tapasztalatom segítségével a számodra legmegfelelőbb terápiát tudom javasolni annak érdekében, hogy olyan eredményeket érjünk el, melyek segítségével kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb leszel.
Ha szeretnél az Életvezetési tanácsadásról és életút konzultációról bővebben olvasni, azt a linkre kattintva megteheted.
Az online terápia hatásossága ma már egyenértékű a személyes találkozóval, amit még a világ legnagyobb pszichológiai egyesületei is alátámasztottak és alkalmaznak, és bizonyos esetekben nagyon sok előnnyel jár. Folyamatosan bővítem ismereteim, hogy a legjobb és leghatásosabb módon tudjak segíteni. Az online terápiára való felkészüléshez a ‘Hasznos Információk’ oldalon lehet sok hasznos információt olvasni.
Az online konzultációk lehetőségei: Teams, Google Meet, Skype, WhatsApp.
Konzultáció ideje: 50 perc/alkalom
Keress bizalommal!
Klienseim visszajelzései:
„Életem eddigi legmeghatározóbb időszakában volt szerencsém Ági megkérdőjelezhetetlen szakmai tudásával és végtelen kedvességével találkoznom. Az első pillanattól fogva éreztem részéről az elfogadást, a nyitottságot és a támogatást, így nem jelentett problémát megnyílnom előtte. Egy számomra addig ismeretlen úton lámpásként kísért végig, rávilágítva a saját belső erőmre.”
Eszter
‘Áginál az első pillanattól éreztem a bizalmat és az odafordulást felém.Kedves megértő attitűdje lehetővé teszi ,hogy az ember feltétel nélkül megnyílhasson.Szakértelmével minden felmerül problémámra nagyon jó tanácsokkal,gyakorlatokkal látott el.A gyakorlatok hangagyagait elküldte ,amivel fantasztikus eredményeket értünk el.Kaptam olyan kapaszkodókat,ahova az élet felmerülő nehézségekor mindig nyúlhatok.Szeretettel ajánlom Őt!’
Zsuzsanna
‘Agi is passionate about what she does and I sensed that she genuinely cares about her clients. She is able to create a safe space in her sessions in which we feel heard, seen and never judged. I’d recommend her services without any hesitation.’
Margot